Masszázsolajat készíteni házilag igazán egyszerű dolog: csak összekevered a kiválasztott alapanyagokat és már kész is. Az alapanyagok: bázisolaj, extra összetevők, illóolaj. Már magában a bázisolajjal vagy bázisolajok keverékével is lehet masszírozni, nem kötelező beletenni extra összetevőket vagy illóolajat. Az otthon készített masszázsolajat pedig más kozmetikai célra, pl. lábszőrtelenítés után, a gyanta lemosására is felhasználhatod.

Alapanyagok

Bázisolaj: napraforgó olaj, kukoricacsíra olaj, olíva olaj, szőlőmag olaj, mandula olaj, kókuszolaj, bármi, amivel otthon főzöl.

Extra összetevők: avokádó olaj, jojoba olaj, argánolaj, ligetszépe olaj, vadrózsa olaj, körömvirág olaj, kamilla olaj, árnika olaj, homoktövis olaj, méz (egészen kevés kell belőle), kakaópor (csokis masszázshoz)

Illóolajok: levendula, citromfű, narancs, citrom, fahéj, borsmenta, fodormenta, rozmaring, ílang-ilang

Tartósítószer nem kell bele, a házilag elkészített masszázsolaj addig őrzi meg a minőségét, amíg az olajok megőrzik a minőségüket. Ha egy olaj megromlik, akkor avas szagú lesz; megavasodott olajat sem megenni, sem magunkra kenni nem célszerű, mert jellegzetes büdös.

Masszázsolaj készítésének lépései

Ahhoz, hogy az alapanyagokat jól kiválaszthasd, végig kell gondolni néhány kérdést:

  1. Kinek lesz a masszázsolaj?
    Kisbabának, kismamának, gyereknek, felnőttnek? Ez a kérdés azért fontos, mert az illóolaj mennyisége kevesebb, ha gyereknek készül.
  1. Milyen céllal készül a masszázsolaj?
    Babamasszázsra, kismamának, feszülő pocak ellen, sportolásra bemelegítésre, izomfájdalmak enyhítésére, vagy erotikus céllal.
  2. Hányszor fogjuk használni? Mennyi ideig? Vagyis mekkora mennyiséget készítsünk?
    A mennyiségi kérdés azért fontos, mert ha túl gyakran kell keverni otthon a masszázsolajat, az időpazarlás, ha pedig túl nagy mennyiséget készítünk és az olaj idővel megavasodik, az pénzpazarlás, tehát célszerű optimális mennyiséget készítenünk.

Bázisolaj kiválasztása:

Amit ne használj

Semmiképp ne használj ásványi olajat: paraffint vagy vazelint a bőrön! Nem bőrbarát, eltömíti a pórusokat, a bőröd nem érzi komfortosnak magát tőle. Bővebben itt olvashatsz erről: https://www.emesemuhelye.hu/koolajmentes-termeszetes-borbarat-kozmetikumok-asvanyi-olajok-hatasa-a-borre/

Ricinus olajat sem javaslok a bőrön használni, mert szőrnövesztő hatása van. Pont ezért használják a szempillák minden napos bekenegetésére, próbáld ki, és egy hónap múlva sokkal hosszabbak és dúsabbak lesznek a szempilláid.

Amit használj

Használj étkezésre alkalmas olajokat vagy zsírokat! Amit megeszünk, az jó a bőrünkre kenve is: vagyis az a zsiradék, amivel otthon főzünk, legyen az akár állati akár növényi eredetű, masszírozásra is alkalmas. Legyen ez akár disznózsír, olíva olaj, napraforgó olaj, vagy egyéb állati vagy növényi zsiradék. Csak ne legyen intenzív illatú!

Az illat szempontjából célszerű bőrön kellemes illatú vagy illatmentes olajat illetve zsírt választani a masszázshoz. Itt jön be a képbe a finomítás kérdése. A finomított olajok szagtalanok (mert a szaganyagokat is kiveszik mindig belőlük a finomítás során), a finomítatlan olajok pedig – hidegen sajtolt olajnak is hívják, vagy extra szűznek, – mindig valamilyen illatot is hordoznak. Ez az illat lehet enyhe, vagy akár erőteljesebb is.

A hidegen sajtolt szezámolaj, hidegen sajtolt repceolaj és a hidegen sajtolt tökmagolaj nagyon karakteres illatú, ha masszírozáshoz használod ezeket, az illatuk mindenképp benne lesz a masszázsolajban is. Ezért egyik sem célszerű választás. Még egy dolog: ha hidegen sajtolt olajat választasz, akkor annak a szavatossága rövidebb (3-6 hónap), mint a finomított olajé (1-2 év). Tehát ha hidegen sajtolt olajat használsz, akkor csak annyi masszázsolajat készíts otthon, amennyit 3 hónap alatt biztosan elhasználsz.

Bázisolaj receptek

  • kukoricacsíra olaj, jó választás
  • napraforgó olaj, olcsó választás
  • olíva olaj: jó választás
  • kókuszvaj: lehetséges választás, ekkor szilárd lesz a masszázsolajunk, használat közben, a kezünk melegétől lesz majd folyékony
  • szőlőmag olaj, extra kényeztetés a bőrnek: pl. kisbabáknak
  • mandula olaj, , extra kényeztetés a bőrnek: pl. kisbabáknak
  • kombináció: olíva olaj, kukoricacsíra olaj, szőlőmag olaj
  • kombináció: napraforgó olaj + kókuszvaj (a kókuszvajat olvasszuk meg, majd keverjük el a napraforgó olajjal)
  • továbbá bármilyen kombináció, amit csak szeretnénk

Extra összetevők kiválasztása:

Ne használj vízoldékony hatóanyagokat: pl. aloe vera kivonatot, mert az aloe vera növény hatékony komponensei mind vízoldékonyak, olajokban nem oldódnak. Az olajos kivonatok házilagos készítéséről ebben a cikkben olvashatsz: Amit az orbáncfűről tudni lehet – orbáncfű olaj készítése házilag

Illóolaj kiválasztása:

az illóolajok minőségéről, és használatukról részletesen itt olvashatsz https://www.emesemuhelye.hu/illoolaj-illatolaj-mi-a-kulonbseg-illoolaj-kisgyerekeknek-varandosoknak/

Masszázsolaj receptek:

gyerekeknek: 100 ml bázisolajhoz 2-3 csepp rózsa, geránium, vagy citromfű illóolaj

babáknak: 100 ml bázisolajhoz, (pl. szőlőmag olaj), 1-2 csepp rózsa illóolaj, (ez el is hagyható)

kismamáknak: 100 ml bázisolajhoz 3-5 csepp levendula, narancs vagy citromfű illóolaj (ez el is hagyható)

felnőtteknek: 100 ml bázisolajhoz 3-5 csepp illóolaj (citromfű, narancs, levendula, vagy bármilyen más illóolaj, amit kellemes illatúnak érzel)

Sportolásra:

izomlazításra, izomlázra: 100 ml bázisolajhoz 10 csepp rozmaring illóolaj

bemelegítésre: 100 ml bázisolajhoz  10 csepp fahéj illóolaj

hűsítésre: 100 ml bázisolajhoz 10 csepp borsmenta illóolaj

Egyéb:

erotikus céllal: 100 ml bázisolajhoz 3-5 csepp narancs vagy ilang-ilang illóolaj,

mézes masszázsolaj – bőrtápláló tulajdonságú, a méz hatóanyagaival gazdagítva – 100 ml bázisolajhoz 1 kávéskanál méz, jól elkeverve

csokis masszázsolaj: 100 ml bázisolajhoz 1 teáskanál kakaópor, 3-5 csepp narancs illóolaj (ez el is hagyható)

Masszázs után

A masszázs után a masszázsolaj maradványait a bőrről mindenképp fel kell itatni vagy óvatosan le kell törölni papírtörlővel, mert amint felöltözöl, a ruhád is olajos lesz tőle. A masszőr is ezt teszi: letörli az olajat masszírozás után.